Een stack, helder uitgelegd.
Bekijk eerst de losse producten. Kies daarna pas de combinatie.
Lees het artikel →Sportvoeding begrijpen.
Lees wat de gegevens betekenen en vergelijk producten met dezelfde maatstaf.
Vergelijk wat erin zit.
Een praktisch overzicht om producten naast elkaar te leggen.
Lees het artikel →Wat vertelt een etiket je?
Van portiegrootte tot ingrediëntenlijst: zo vind je de informatie die je zoekt.
Lees het artikel →Multivitamine vergelijken: hoeveelheden en overlap
Een multivitamine bevat meerdere voedingsstoffen. Vergelijk de volledige tabel per aanbevolen portie en controleer of je dezelfde vitamines of mineralen al in andere supplementen gebruikt.
Lees het artikel →Magnesiumcitraat: hoeveelheid en RI op het etiket
Vergelijk magnesiumproducten op de hoeveelheid magnesium in de voedingswaardetabel. De naam van de verbinding, zoals magnesiumcitraat, en het gewicht aan magnesium zijn verschillende gegevens.
Lees het artikel →Omega 3 vergelijken: visolie, EPA en DHA
Het gewicht van visolie is niet hetzelfde als het gewicht van omega 3. Vergelijk daarom EPA en DHA per aangegeven portie én controleer hoeveel capsules die portie bevat.
Lees het artikel →Pre-workout en cafeïne: lees je portie goed
Lees bij pre-workout eerst de hoeveelheid cafeïne per portie en de waarschuwingen. Tel koffie, energiedrank en andere cafeïneproducten mee. Het aantal scoops alleen zegt weinig zonder het bijbehorende gewicht.
Lees het artikel →Elektrolyten bij sport: wat vergelijk je op het etiket?
Niet elke sportdrank heeft dezelfde samenstelling. Kijk naar de vermelde mineralen, koolhydraten en hoeveelheid water per portie. Een elektrolytenpoeder is niet automatisch hetzelfde als een energiedrank of een koolhy...
Lees het artikel →Creatine gebruiken: portie, maatschep en combineren
Bij creatinegebruik zijn drie gegevens belangrijk: de hoeveelheid per portie, de gebruiksaanwijzing op jouw verpakking en eventuele creatine in andere producten. Een grotere schep of extra combinatie is niet automatis...
Lees het artikel →Whey protein kiezen: eiwit, portie en ingrediënten
Een schep eiwitpoeder is niet hetzelfde als een schep eiwit. Kijk bij whey naar het aantal gram eiwit in de aangegeven hoeveelheid poeder, de ingrediënten en de smaakvariant. Zo vergelijk je dezelfde gegevens.
Lees het artikel →Welke supplementen passen bij jouw keuze?
Een webshop kan niet vaststellen welke supplementen jij persoonlijk nodig hebt. Begin bij je vraag en de productinformatie. Voor een persoonlijke beoordeling van voeding of gezondheid is individueel advies nodig.
Lees het artikel →Welke creatine kies je?
Arndell verkoopt creatinemonohydraat in een pot van 500 gram voor € 19,95. Hieronder lees je welke gegevens je kunt vergelijken met een ander product: de creatinevorm, de hoeveelheid en de ingrediënten op het etiket.
Lees het artikel →EAA, BCAA en whey: de verschillen op het etiket
EAA en BCAA zijn geen andere namen voor whey. Vergelijk eerst wat het product bevat: een aminozuurmengsel, een selectie aminozuren of een eiwitpoeder. Bekijk daarna de hoeveelheden per portie.
Lees het artikel →